Узнайте о полезном воздействии гладения собаки на организм человека. Повышение иммунитета, улучшение когнитивных функций, снижение уровня стресса и многое другое. Читайте статью на сайте Собаки и кошки.
Cодержание
Укрепление иммунитета
Согласно исследованиям Нэнси Джи, директора Центра взаимодействия человека и животных в Университете Содружества Вирджинии, гладение собаки способствует снижению уровня кортизола - гормона стресса, и повышению окситоцина - гормона любви и нежности. Это действие организма наблюдается как при взаимодействии с собственным питомцем, так и с чужой собакой. Таким образом, общение с собакой положительно влияет на наше психическое и физическое здоровье.
Улучшение когнитивных функций
Исследования показывают, что дети, контактирующие с собаками, испытывают меньше стресса и улучшают свои когнитивные функции. Даже короткие приступы щенячьей любви оказывают положительное воздействие на способность мышления. Этот эффект сохраняется на протяжении длительного времени - от месяца до полугода.
Взаимная польза для человека и собаки
Общение с собакой взаимно выгодно для обеих сторон. При взаимодействии с человеком, окситоцин у собак также увеличивается, что подтверждает позитивное воздействие общения на обеих партнеров.
См. также
Отвлечение и наслаждение моментом
Собаки живут настоящим моментом и удивляются окружающему миру. Их способность быть в настоящем помогает человеку отвлечься от повседневных забот и обратить внимание на происходящее вокруг. Общение с собакой позволяет человеку воспринимать мир с удивлением и трепетом.
Физические преимущества
Владение собакой способствует физической активности и подтягивает владельцев. В сравнении с людьми без собак, собачники в среднем более подтянуты, меньше склонны к ожирению и в пожилом возрасте более мобильны.
Снижение уровня стресса
Общение с собакой помогает снизить уровень стресса и повысить уровень счастья и энергии. Даже кратковременные контакты с животным способны помочь справиться с негативными эмоциями.
См. также
Расширение социального круга
Собаки помогают заводить новых друзей, особенно во время прогулок. Присутствие собаки побуждает людей быть более открытыми и положительно настроенными к общению.
Позитивное влияние на здоровье сердца
Владельцы собак имеют меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярные прогулки и физическая активность с собакой способствуют здоровью сердца и сосудов. У людей, перенесших инфаркт или инсульт, наличие собаки снижает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 31%.
Снятие боли
Собаки могут помочь справиться с болью и уменьшить потребность в обезболивающих препаратах. Контакт с собакой после операции по замене суставов снижает потребность в обезболивающих на 28% по сравнению с пациентами без такого контакта.
См. также
Борьба с одиночеством
Собаки помогают справиться с ощущением одиночества и уныния. Ежедневное взаимодействие с питомцем способствует улучшению настроения и снижению тоски.
Выводы исследований свидетельствуют о множестве благоприятных эффектов общения с собакой на физическое и психическое здоровье человека. Иммунитет становится крепче, стресс снижается, физическая форма улучшается, уровень счастья повышается, социальный круг расширяется, и даже болезни сердечно-сосудистой системы рискуют быть смягчены. Регулярное общение с собакой - это своего рода терапия, которая приносит пользу и человеку, и животному.
Что нам скажет Википедия?
Чем полезно гладить собаку? Мне хотелось душевного покоя, здоровья, хорошего воздуха, сытости. Я становился мечтателем и, как мечтатель, не знал, что собственно мне нужно. То мне хотелось уйти в монастырь, сидеть там по целым дням у окошка и смотреть на деревья и поля; то я воображал, как я покупаю десятин пять земли и живу помещиком; то я давал себе слово, что займусь наукой и непременно сделаюсь профессором какого-нибудь провинциального университета. Я - отставной лейтенант нашего флота; мне грезилось море, наша эскадра и корвет, на котором я совершил кругосветное плавание. Мне хотелось еще раз испытать то невыразимое чувство, когда, гуляя в тропическом лесу или глядя на закат солнца в Бенгальском заливе, замираешь от восторга и в то же время грустишь по родине. Мне снились горы, женщины, музыка, и с любопытством, как мальчик, я всматривался в лица, вслушивался в голоса. И когда я стоял у двери и смотрел, как Орлов пьет кофе, я чувствовал себя не лакеем, а человеком, которому интересно всё на свете, даже Орлов.
